ปลูกแตงกวา
วิธีปลูกแตงกวาจากเมล็ด
วิธีปลูกแตงกวาจากเมล็ดพร้อมคำแนะนำการปลูกทีละขั้นตอนและคำแนะนำในการปลูกแตงกวา
ไฟ LED เติบโตช่วยคุณได้หากคุณกำลังปลูกแตงกวาจากเมล็ดในบ้าน
แผ่นความร้อนใต้กระถางช่วยในการงอกและต้นกล้าแตงกวาแข็งแรง หากพื้นที่ปลูกของคุณต้องการความร้อนมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. ปลูกเมล็ดแตงกวาในที่ที่มีอากาศอบอุ่น. 70 องศา F หรือ 21 องศาเซลเซียส
เริ่มเพาะเมล็ดในบ้านด้วยส่วนผสมของกระถางที่คุณเลือก หว่านสองสามเมล็ดต่อหลุม
ความลึกของการปลูกควรเป็น ½ นิ้ว หรือ 1.27 เซนติเมตร การงอกใน 8-10 วัน
ขั้นตอนที่ 2. แตงกวาต้องการความอบอุ่นและแสงสว่างมาก
ค้นหาสถานที่ที่มีแสงแดดส่องถึงเพื่อเริ่มปลูกเมล็ดพันธุ์ของคุณ หรือใช้ไฟส่องสว่างและแผ่นความร้อนเพื่อการเติบโตและสุขภาพที่เหมาะสม
เมื่อสภาพอากาศหยุดลง คุณสามารถปลูกแตงกวาในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง
***เคล็ดลับมือโปร:
สำหรับแตงกวาที่ยาวและตรงขึ้นจะเติบโตใกล้กับโครงสร้างบังตาที่เป็นช่องหรือกรง มันจะประหยัดพื้นที่และส่งเสริมการปีนเขา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เว้นระยะ 12 นิ้วหรือ 30 เซนติเมตรระหว่างต้นไม้ ในแถวให้ 48 นิ้วหรือ 122 เซนติเมตร
หลังจากที่คุณย้ายปลูกแตงกวาแล้ว อย่าลืมใส่ปุ๋ยหมักในและรอบๆ รากทุกๆ 2-3 สัปดาห์
นอกจากนี้ อย่าปล่อยให้แตงกวาดองนานเกินไป เพราะแตงกวาจะมีรสขม อายุเก็บเกี่ยว 55-60 วัน
การปลูกแตงกวาเพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุด
พืชแตงกวาที่แข็งแรงสามารถคาดหวังให้ผลิตแตงกวาลูกใหญ่ 10 ลูกหรือลูกเล็ก 15 ลูกภายในระยะเวลาเก็บเกี่ยวประมาณสามสัปดาห์
ค่าเฉลี่ยในแง่ดีเหล่านี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่เพาะปลูกขนาดใหญ่ที่จัดการโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ชาวสวนสามารถจับคู่หรือดีกว่าตัวเลขเหล่านี้ได้โดยใช้วิธีการทางวัฒนธรรมที่เพิ่มผลผลิตของแตงกวาให้ได้สูงสุด
แตงกวาที่ปลูกในดินที่อุดมสมบูรณ์มักจะพร้อมสำหรับการให้อาหารเสริมเมื่อต้นเติบโตอย่างกะทันหันและเริ่มออกผล
ปุ๋ยอินทรีย์ที่สมดุลซึ่งมีสารอาหารแบบบุฟเฟ่ต์เหมาะอย่างยิ่ง ไม่ว่าคุณจะขูดปุ๋ยเม็ดลงในดินรอบ ๆ ต้นไม้หรือรดปุ๋ยด้วยอาหารพืชที่ละลายน้ำได้ อย่าข้ามขั้นตอนที่สำคัญนี้
ต้นแตงกวาที่ได้รับอาหารอย่างเพียงพอจะมีปัญหาเกี่ยวกับโรคน้อยกว่ามาก ซึ่งจะช่วยให้พวกมันออกผลที่สวยงามได้นานขึ้น หวังว่าจะมากกว่าหนึ่งโหล
ได้รับตัวเลขผลผลิตสูงสุดจากการฝึกแตงกวาเป็นรั้วลวดหนามที่แข็งแรงสูง 6 ฟุต (2 ม.) แต่มีวิธีมากมายที่จะสนับสนุนพืชผลของคุณ
พึงระลึกไว้ว่าเถาวัลย์จะเลื้อยพันกัน ดังนั้นพวกเขาจึงมักต้องการความช่วยเหลือในการหาทาง
หลีกเลี่ยงการใช้รั้วหรือตาข่ายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยมือถือแตงกวา!
เมื่อเถาแตงกวาได้รับการฝึกฝนให้สูงระดับเอว ลำต้นรองของต้นจะโผล่ออกมา และเถาวัลย์ที่ถูกพันธนาการไว้ก่อนหน้านี้จะระเบิดเป็นผนังของใบไม้ ดอกไม้ และผลไม้
ณ จุดนี้ โดยปกติแล้วจำเป็นต้องมีการสนับสนุนเพิ่มเติมจากเสาหลักหรือเชือกรอบๆ ด้านนอกของการปลูก หากเถาและผลไม้ยังคงออกผลเหนือพื้นดิน
ทานคาร์โบไฮเดรตในแตงกวา
คาร์โบไฮเดรต 1.9 กรัมในครึ่งถ้วยตวง
แตงกวา 1 ลูก = คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม
แตงกวา. 0 ก. สุทธิ ทานคาร์โบไฮเดรต. 0 ก. รวม ทานคาร์โบไฮเดรต. 0 ก. ไฟเบอร์ 0 ก. ไขมัน. 0 ก. โปรตีน. หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 ชิ้น. หนึ่งหน่วยบริโภค: 0.2 ออนซ์ ( 7 กรัม )
คำถามที่พบบ่อย
กี่คาร์โบไฮเดรตในแตงกวา?
คาร์โบไฮเดรต 1.9 กรัมในครึ่งถ้วยตวง
แตงกวา 1 ลูก = คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม
แตงกวา. 0 ก. สุทธิ ทานคาร์โบไฮเดรต. 0 ก. รวม ทานคาร์โบไฮเดรต. 0 ก. ไฟเบอร์ 0 ก. ไขมัน. 0 ก. โปรตีน. หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 ชิ้น. หนึ่งหน่วยบริโภค: 0.2 ออนซ์ ( 7 กรัม )
การกินแตงกวามีประโยชน์อย่างไร?
1. แตงกวามีคุณค่าทางโภชนาการสูง
2. มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารรอง
3. แตงกวาให้ความชุ่มชื้นสูง
4. พวกเขาสามารถช่วยให้การย่อยอาหารของคุณแข็งแรง
5. อาจช่วยรักษาความดันโลหิตของคุณให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
6. พวกมันสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกของคุณ
7. แตงกวาอาจช่วยควบคุมโรคเบาหวาน
8. อาจช่วยส่งเสริมน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
9. พวกเขาทำให้ลำไส้ของคุณมีความสุข
10. ทำอาหารได้สารพัดประโยชน์สุดๆ
แตงกวามีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่?
ใช่. พวกมันเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถรับประทานได้ และพวกมันมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารรองมากมาย ในขณะที่ทำให้คุณมีน้ำมาก
แตงกวาลดไขมันหน้าท้อง?
แตงกวาให้พลังงานเพียง 45 แคลอรี จึงเหมาะสำหรับคนท้องแบน เนื่องจากแตงกวามีส่วนประกอบของน้ำมากถึง 96 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งไม่ทำให้ท้องอืดและช่วยให้ร่างกายเย็นลง
