Κάποτε άκουσα την Brooke Castillo να δηλώνει σε ένα επεισόδιο podcast ότι ένας λόγος για την επιτυχία της είναι η προθυμία της να αντιμετωπίσει δυσάρεστα συναισθήματα. Να νιώσω οποιοδήποτε συναίσθημα.
Η άμεση αντίδρασή μου ήταν κάτι σαν Τι? Τι φορτίο BS. Σοβαρά?!
Αλλά δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι αυτή τη δήλωση. Και τις επόμενες μέρες άρχισα να παρατηρώ περισσότερο τον εαυτό μου. Πώς αντιμετώπιζα τα πράγματα. Πώς άντεξα. Πώς αντέδρασα.
Και, λοιπόν, ανακάλυψα ότι στην πραγματικότητα δεν ήθελα να νιώσω τίποτα άβολα. Το απέφευγα ενεργά. Έτρεξα από πάνω τους, αντί να τρέξω πάνω τους και να τους κοιτάξω κατάματα. Ήθελα να κάνω οτιδήποτε άλλο εκτός από μπροστά.
Το να αγκαλιάζεις τη δυσφορία δεν είναι κάτι που έρχεται φυσικά στο μυαλό του ανθρώπου. Ένα μέρος που εμφανίζεται πολύ για μένα είναι ο φόβος.
Ο οικονομικός φόβος είναι μεγάλος. Το να ζεις σε μια κατάσταση συνεχούς έντασης και χαμηλού πανικού ΕΙΝΑΙ ΧΑΡΑΔΑ και επιβαρύνει. Ο φόβος της απώλειας μιας πηγής εισοδήματος, κάποιας οικονομικής καταστροφής που θα χτυπήσει, του άγνωστου γενικά… Το να νιώθεις φόβο για τα χρήματα τακτικά δεν είναι διασκεδαστικό.
Γι‘ αυτό η ανατομή και η καταπολέμηση των φόβων είναι μέρος της τελευταίας ενότητας (Fuel the Future) στην πορεία μου, Money Groove.
Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να φαντάζονται το χειρότερο σενάριο, αλλά είμαι το είδος που πρέπει να αντιμετωπίσω τους χειρότερους φόβους μου αντί να κρυφτώ από αυτούς. Η ονομασία και η φωνή τους έχει μια μαγική δύναμη συρρίκνωσης. Έξω στο καθαριστικό φως της ημέρας, χάνουν τη σκιώδη δύναμή τους.
Αυτό ισχύει για τους περισσότερους φόβους, έχω διαπιστώσει. Όταν το κάνουμε, τότε μπορούμε να αρχίσουμε να κάνουμε ερωτήσεις όπως «Έχει συμβεί στο παρελθόν; Ποιες είναι οι πιθανότητες να συμβεί; Τι θα έκανα τότε;»
Σε πολλές περιπτώσεις, οι καταστροφές που έχουμε επινοήσει στον εγκέφαλο της σαύρας μας είναι υπερβολικές. Δεν έχουν συμβεί ποτέ. Ούτε είναι πιθανό να το κάνουν. Σίγουρα, όλα ΜΠΟΡΕΙ να συμβούν. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα το κάνουν.
Και ναι, είναι καλό να προετοιμαστείς. Να έχουμε σχέδια έκτακτης ανάγκης.
Και μετά, πρέπει να απελευθερωθούμε. Να φύγει. Για να χαλαρώσετε.
Οι υποθέσεις μας είναι συχνά πολύ λανθασμένες. Δεν μπορούμε να προβλέψουμε πράγματα. είμαστε καλωδιωμένο για να εστιάζει στα αρνητικά. Για την πρόβλεψη των κινδύνων. Να παραμείνουμε επιφυλακτικοί, προσεκτικοί, σε επιφυλακή. Κάτι που δεν μας εξυπηρετεί απαραίτητα καλά στον σημερινό κόσμο, όταν ο κίνδυνος είναι λιγότερο θανάσιμος και περισσότερο αντιληπτός. λιγότερο για τις τίγρεις και τα τσουνάμι εκεί έξω και περισσότερο για την περιστροφή μέσα στο κεφάλι μας.
Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι κάναμε ό,τι μπορούσαμε και να εμπιστευτούμε. Διαφορετικά, όλη η διασκέδαση σβήνει γρήγορα από τη ζωή.
