Μια κραυγή σήμερα στην ταπεινή παύση. Αυτός ο επιπλέον ρυθμός, αυτή η πρόσληψη αναπνοής.
Με σώζει ως γονιό, ξανά και ξανά.
Όταν κάνω παύση και απαντώ αντί να αντιδράω αμέσως, είναι λιγότερο πιθανό να τσιμπήσω ή να φωνάξω ή να το χάσω. Επίσης, μια επαγγελματική συμβουλή που άκουσα σε ένα podcast: κατεβείτε στο επίπεδό τους. Όταν υψώνεσαι πάνω τους, είναι εύκολο να ενδώσεις σε αυτόν τον πειρασμό διεκδικήστε την εξουσία σας. Πολύ πιο δύσκολο να φωνάξεις όταν είσαι στο ύψος των ματιών τους.
Ομοίως, μπορώ να πλοηγηθώ σε απογοητευτικές καταστάσεις με άλλους ανθρώπους ή στη δουλειά με περισσότερη ηρεμία και χάρη όταν κάνω πρώτη παύση. Στη συνέχεια επιλέξτε μια πιο φιλανθρωπική ερμηνεία (την πιο γενναιόδωρη). Είναι σχεδόν πάντα ανικανότητα, ποτέ κακία.
Και φυσικά, είναι υπέροχο όταν πρόκειται για χρήματα. Κάνετε μια παύση για να ρωτήσετε αν θέλετε πραγματικά να ξοδέψετε σε αυτό το πράγμα. Είναι αυτή η καλύτερη χρήση των χρημάτων σας; Και παύση στις διαπραγματεύσεις.
Κύριε να ξέρεις, έχω περάσει τόσες πολλές διανοητικές γυμναστικές, τιμωρώντας τον εαυτό μου πάνω-κάτω και γυρίζοντας σε κύκλους.
Έχω μάθει να κλίνω σε όποιον αριθμό θεωρώ σωστό. Το σώμα μου με καθοδηγεί. Έχω διπλασιάσει τις τιμές μου σε μια προσφορά και δεν δίστασαν. Κάποιος παρεξήγησε την κλιμακωτή πρότασή μου και την ερμήνευσε σε υψηλότερο ποσοστό, κάτι που εξακολουθούσε να θεωρεί ότι ήταν καλή συμφωνία.
Το να περνάς τη ζωή πιο συνειδητά έχει αλλάξει τα πάντα.
Μαθαίνοντας να είστε πιο παρόντες. Να αυτορυθμιστεί. Να αισθάνονται και να επεξεργάζονται πραγματικά συναισθήματα. Να επιλέξει πιο σκόπιμα και στρατηγικά.
Και όμως… αντίστροφα… κατά κάποιο τρόπο, το ίδιο συμβαίνει και με την παράδοση στις δυνατότητες του υποσυνείδητου.
Μαθαίνοντας να κάνεις πίσω. Αποσπώ. Παράδοση. Αφήστε την έμπνευση.
Είναι μια πράξη εξισορρόπησης – αυξάνοντας τη συνείδηση, ενώ ταυτόχρονα απομακρύνεστε από αυτήν.
Αυτό όμως που έχουν και οι δύο κοινό είναι η επιβράδυνση.
Παύση.
Απομάκρυνση από το αντιδραστικό ένστικτο.
Παύση, αναπνοή, ύπαρξη.
Κάτι που θα σας βοηθήσει να περάσετε την περίοδο των διακοπών. <3
